1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de aguacate de Awakenings
El Tostadas de Aguacate de Awakenings es un platillo delicioso y saludable que combina la simplicidad de la cocina de cafetería moderna con ingredientes vibrantes y ricos en nutrientes. Este favorito vegetariano presenta un untuoso aguacate sobre una tostada artesanal de grano entero, coronado con una mezcla de guarniciones frescas y de temporada como tomates cherry, microgreens y un chorrito de aceite de oliva o jugo de limón. Inspirado en las tendencias de salud globales y arraigado en influencias mediterráneas, este platillo proporciona grasas saludables para el corazón del aguacate, fibra del pan de grano entero y vitaminas esenciales y antioxidantes de sus garnituras coloridas. Bajo en colesterol y lleno de nutrientes energéticos, es una excelente opción para un desayuno equilibrado o un almuerzo ligero. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que el conteo de calorías puede aumentar con los aceites añadidos o porciones más grandes. Satisfactorio y rico en nutrientes, el Tostadas de Aguacate ofrece tanto sabor como alimentación en proporciones iguales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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