1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempura de aguacate
El Tempura de Aguacate es un plato de fusión que combina la cremosidad decadente del aguacate maduro con la crujiente textura de la masa de tempura japonesa. Originario de la cocina japonesa, el tempura implica cubrir ligeramente los ingredientes con una masa hecha de harina de trigo y agua fría antes de freírlos profundamente para lograr una textura dorada y aireada. En esta versión, se utilizan rodajas de aguacate por su rico sabor y densidad nutricional, ofreciendo grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitaminas E y K, y fibra. Mientras que los aguacates aportan una gran cantidad de beneficios nutricionales, el proceso de fritura agrega calorías y grasas, por lo que la moderación es clave. Por lo general, se sirve con salsa de soja o una salsa agria para mojar, el Tempura de Aguacate es un popular aperitivo o tentempié conocido por sus texturas contrastantes y su atractivo sabroso. Disfrútalo como un indulgencia ocasional dentro de una dieta equilibrada, acompañándolo con opciones más ligeras y verduras frescas para una comida más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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