1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 11.2 g | 40% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de aguacate
El Taco de Aguacate es un plato vibrante y saludable originario de la cocina mexicana, celebrado por sus ingredientes frescos y sabrosos. Este taco suele presentar el cremoso aguacate como protagonista, acompañado de una mezcla colorida de verduras como lechuga rallada, tomates cortados en cubitos, cebollas rojas y cilantro, todo envuelto en una tortilla de maíz o harina suave. A menudo se le añade un chorrito de jugo de lima y un toque de chile o salsa para darle sabor, el Taco de Aguacate ofrece una combinación de grasas saludables, fibra y nutrientes esenciales. El aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y vitaminas como E y K, convirtiéndolo en una opción nutritiva. Aunque generalmente es saludable, la ingesta calórica puede aumentar con el queso, la crema agria o los ingredientes fritos adicionales. Perfecto para vegetarianos y aquellos que buscan una comida ligera y refrescante, el Taco de Aguacate logra un equilibrio entre indulgencia y salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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