1 serving (140 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
406.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.6 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 678.0 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 61.0 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 593.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rolls de aguacate sushi
Los Rollos de Sushi de Aguacate son un plato popular de inspiración japonesa que combina simplicidad y nutrición en cada bocado. Estos rollos típicamente consisten en arroz sazonado con vinagre de arroz, nori (algas marinas) y rebanadas frescas y cremosas de aguacate, ofreciendo una opción de sushi amigable para vegetarianos. Originarios de técnicas tradicionales japonesas de sushi, han ganado popularidad mundial debido a su sabor suave y atractivo versátil. Los aguacates son ricos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina K, E y B. El arroz de sushi proporciona una fuente de carbohidratos, mientras que el nori contribuye yodo y otros minerales traza. Bajos en calorías y sin grasas saturadas añadidas, este rollo es considerado una elección ligera y saludable. Sin embargo, la moderación es clave, ya que altos niveles de sodio en la salsa de soja o un consumo excesivo de arroz pueden afectar el equilibrio nutricional. Perfectos para un refrigerio rápido o una comida ligera, los Rollos de Sushi de Aguacate son una deliciosa forma de disfrutar ingredientes nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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