1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de crema de aguacate
El Sándwich de Untable de Aguacate es una deliciosa opción llena de nutrientes que tiene sus raíces en los sabores versátiles de la cocina californiana. Este sándwich destaca por su cremoso untado de aguacate como ingrediente estrella, a menudo mejorado con un toque de jugo de lima, ajo y aceite de oliva para darle un giro sabroso. Normalmente se coloca en rebanadas de pan integral, y puede incluir ingredientes frescos como tomates en rodajas, lechuga, brotes o pepinos para darle un toque crujiente satisfactorio. El aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables, fibra y vitaminas clave como el potasio y la vitamina E, contribuyendo a la salud del corazón y la piel radiante. El pan integral aporta fibra adicional y carbohidratos complejos, convirtiéndolo en una elección equilibrada para obtener energía sostenida. A pesar de ser nutritivo, el sándwich puede volverse rápidamente denso en calorías dependiendo del tamaño de la porción y extras añadidos como queso o mayonesa. Ideal para una comida ligera o un bocadillo rápido, el Sándwich de Untable de Aguacate ofrece sabores naturales y saludables en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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