1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.4 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 590.6 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 1181.1 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de aguacate
La crema de aguacate es un condimento cremoso y sabroso hecho principalmente con aguacates maduros, a menudo mezclados con jugo de limón, aceite de oliva y sazonadores como sal, ajo o especias. Originaria de la cocina latinoamericana, esta nutritiva crema es una adición popular a las comidas en todo el mundo, realzando tostadas, wraps, sándwiches y más. Rica en grasas saludables, especialmente grasas monoinsaturadas buenas para el corazón, la crema de aguacate apoya la salud cardiovascular y proporciona nutrientes esenciales como potasio, vitaminas E y C, y fibra dietética. Es naturalmente libre de colesterol y baja en sodio, lo que la convierte en una opción inteligente para una alimentación equilibrada. Sin embargo, su densidad calórica significa que el control de las porciones es clave, especialmente para aquellos que vigilan su ingesta calórica. Ya sea disfrutada fresca o ligeramente refrigerada, la crema de aguacate brinda un impulso saludable y satisfactorio a los platos, celebrada tanto por su sabor como por sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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