1 serving (250 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
226.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batido de aguacate
Cremoso, refrescante y lleno de nutrientes, el batido de aguacate es una deliciosa mezcla inspirada en las cocinas del sudeste asiático y latinoamericana. Generalmente elaborado con aguacates maduros, leche o alternativas vegetales, un toque de edulcorante como miel o azúcar, y opcionalmente lima o vainilla para darle más sabor, este batido logra el equilibrio perfecto entre riqueza y frescura. Los aguacates son una potencia nutricional, ofreciendo grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, potasio y vitaminas como la K, E y B. Estas cualidades apoyan la digestión, la salud de la piel y los niveles de energía sostenidos. Aunque naturalmente lleno de nutrientes, el conteo de calorías del batido puede aumentar dependiendo de los edulcorantes o coberturas añadidos. Para una versión más ligera, la leche de almendra sin endulzar y edulcorantes naturales son excelentes alternativas. Esta vibrante bebida verde no solo es una opción ideal para el desayuno, sino también un delicioso placer que nutre tanto el cuerpo como el alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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