1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1154.8 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de aguacate con glaseado balsámico
Lonjas de aguacate con glaseado balsámico es un plato sencillo pero elegante que destaca la textura cremosa y el suave sabor del aguacate fresco. Proveniente de la cocina inspirada en el Mediterráneo, este plato combina lonjas de aguacate densas nutricionalmente con una reducción balsámica picante para lograr un equilibrio perfecto entre riqueza y acidez. Los aguacates están llenos de grasas saludables, especialmente grasas monoinsaturadas amigables para el corazón, junto con vitaminas como B6, C y E, y minerales vitales como el potasio. El glaseado balsámico añade un toque de dulzura sin abrumar al plato, ofreciendo antioxidantes y mejorando el sabor sin aportar calorías excesivas. Este plato es una excelente elección para aquellos que buscan un snack o aperitivo saludable a base de plantas, pero la moderación es clave para evitar el consumo excesivo de calorías debido al contenido graso del aguacate. Sencillo y satisfactorio, es ideal para cualquier persona que adopte una alimentación fresca y saludable.
