1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 946.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de salsa de aguacate
La Ensalada de Salsa de Aguacate es un plato vibrante inspirado en la cocina mexicana, que combina sabores frescos e ingredientes saludables. Esta refrescante ensalada incluye aguacates cremosos cortados en cubitos, tomates jugosos, cebollas rojas crujientes y cilantro fragante, todo ello mezclado con un aderezo de jugo de lima con un toque picante. A menudo se realza con jalapeños para un toque picante o maíz para darle dulzura, siendo una opción versátil y nutritiva para cualquier comida. Los aguacates, ricos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, proporcionan nutrientes esenciales como potasio y fibra. La mezcla de verduras ofrece antioxidantes y vitaminas que promueven el bienestar general. Aunque naturalmente baja en calorías y libre de azúcares refinados, la moderación es clave debido a la densidad calórica de los aguacates. Perfecta como plato de acompañamiento, aperitivo o aderezo, la Ensalada de Salsa de Aguacate es una deliciosa manera de disfrutar de productos frescos mientras se abrazan los vivos sabores de la cocina inspirada en México.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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