1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.8 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 946.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de aguacate
La salsa de aguacate es un plato vibrante y cremoso que combina aguacates maduros, tomates frescos, cebollas, ajo, jugo de lima, cilantro y jalapeños para un perfil de sabor sabroso y ligeramente picante. Arraigada en la cocina mexicana, este condimento versátil se combina bien con totopos, carnes a la parrilla o tacos, aportando una explosión fresca de sabor a los platos tradicionales. Repleta de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón de los aguacates, también proporciona fibra dietética, vitaminas C, K y E, y antioxidantes beneficiosos. La lima y el cilantro añaden nutrientes adicionales que apoyan el sistema inmunológico, mientras que los tomates ofrecen licopeno, que está relacionado con diversos beneficios para la salud. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar significativamente si se prepara con aceites adicionales o se consume en porciones grandes. La moderación y el equilibrio hacen que la salsa de aguacate sea una adición sabrosa y nutritiva a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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