1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.9 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 1154.8 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosa de aguacate
Una rosa de aguacate es un adorno bellamente elaborado hecho cortando un aguacate en rodajas delgadas y uniformes, y disponiéndolas artísticamente en la forma de una rosa. Originaria de presentaciones culinarias modernas, a menudo se ve en platos de moda en la cocina occidental y en cafés dignos de Instagram. El aguacate es celebrado por su denso contenido nutricional, rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, vitaminas como E, K y C, y minerales como el potasio. Estos nutrientes contribuyen a reducir los niveles de colesterol malo, apoyar la salud de la piel y promover el bienestar general. Si bien la rosa de aguacate en sí misma es inherentemente saludable, generalmente se combina con varios platos, por lo que su impacto nutricional depende en gran medida de los ingredientes que la acompañan. Para aquellos que vigilan la ingesta de calorías, la moderación es clave, ya que los aguacates tienen una alta energía en cada bocado. Impresionante en presentación y nutritiva por naturaleza, la rosa de aguacate eleva las comidas con belleza y bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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