1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de aguacate ranchera picada
La Ensalada Troceada con Aderezo de Aguacate y Ranchero combina ingredientes frescos y sabrosos inspirados en la cocina del Suroeste. Esta mezcla vibrante incluye lechuga romana crujiente, col verde y col rizada, mezcladas con jugosos tomates cherry, maíz dulce, zanahorias ralladas y crujientes tiras de tortilla para una textura satisfactoria. El cremoso aderezo de aguacate y ranchero lo une todo, ofreciendo un toque de frescura con un toquecito de acidez. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes de su diversa gama de vegetales, esta ensalada es una elección nutritiva. Sin embargo, las tiras de tortilla y el aderezo ranchero añaden calorías, sodio y grasas extra, por lo que es mejor disfrutarla como parte de una dieta equilibrada. Los sabores frescos, abundantes y audaces de esta ensalada la convierten en una deliciosa opción para una comida o acompañamiento rápido y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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