1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de aguacate
La pasta de aguacate es un plato cremoso y nutritivo que combina la cocina inspirada en Italia con un toque moderno y consciente de la salud. Normalmente hecha con aguacates maduros, ajo, aceite de oliva, jugo de lima o limón, albahaca fresca y queso parmesano, la salsa se mezcla con pasta para obtener una textura sedosa y rica sin necesidad de crema espesa. Sus orígenes se encuentran en la cocina fusión, combinando las grasas beneficiosas de los aguacates, un alimento básico en la cocina mexicana, con los platos de pasta tradicionales de Italia. La pasta de aguacate es rica en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina E y el potasio. Cuando se combina con pasta integral, agrega más fibra y sostiene la energía. Sin embargo, puede ser densa en calorías dependiendo del tamaño de la porción o ingredientes adicionales como queso o frutos secos. Perfecta para vegetarianos, ofrece una forma sabrosa y vibrante de disfrutar de nutrientes saludables basados en plantas, satisfaciendo antojos de comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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