1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2027.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.5 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 33.8 g | 168% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aceite de aguacate
El aceite de aguacate, derivado de la pulpa de aguacates maduros, es un aceite rico en nutrientes celebrado por su sabor suave y tono verde vibrante. Originario principalmente de América Central y del Sur, este aceite versátil se ha convertido en una opción popular en la cocina global debido a su alto punto de humo, lo que lo hace ideal para freír, asar y saltear. Repleto de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, el aceite de aguacate apoya la salud cardiovascular, y su abundancia de vitamina E proporciona beneficios antioxidantes. Además, contiene luteína, beneficiosa para la salud ocular, y ácido oleico, que apoya la salud de la piel y las articulaciones. Sin colesterol ni grasas trans, se considera una alternativa más saludable a muchos aceites de cocina tradicionales. Aunque es denso en calorías como todos los aceites, sus beneficios nutricionales lo convierten en una opción inteligente cuando se usa con moderación. Ya sea rociado en ensaladas o incorporado en aderezos, el aceite de aguacate ofrece tanto sabor como ventajas para la salud a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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