1 serving (40 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.7 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 8.9 g | 31% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 887.6 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nigiri de aguacate
El Nigiri de Aguacate es una deliciosa combinación de aguacate cremoso sobre arroz de sushi avinagrado, asegurado con una tira de nori. Esta versión a base de plantas del tradicional sushi nigiri se origina en la cocina japonesa pero ha ganado popularidad global como una opción amigable con los veganos. El ingrediente estrella, el aguacate, es rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como B6 y E. El arroz de sushi proporciona una fuente de carbohidratos, brindando un impulso rápido de energía, mientras que el nori contribuye con yodo y otros minerales traza vitales para la salud de la tiroides. Bajo en calorías y libre de colesterol, el Nigiri de Aguacate es una elección nutritiva para aquellos que buscan una comida ligera y saludable. Sin embargo, se recomienda un consumo moderado debido a la alta densidad calórica de los aguacates y al azúcar agregada típicamente utilizada en la sazón del arroz de sushi. Perfecto para una comida equilibrada y llena de sabor, el Nigiri de Aguacate ofrece una combinación gratificante de textura y sabor que apoya el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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