1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de aguacate y mozzarella
La Ensalada de Aguacate y Mozzarella es un plato fresco y sabroso inspirado en la cocina mediterránea, que ofrece un equilibrio perfecto entre texturas cremosas y sabores vibrantes. Esta ensalada suele incluir rodajas de aguacate maduro, mozzarella fresca, tomates cherry y un toque de albahaca fragante, todo rociado con una ligera vinagreta de aceite de oliva y balsámico. Repleta de grasas saludables para el corazón del aguacate y el aceite de oliva, junto con el calcio y la proteína de la mozzarella, este plato es una comida o acompañamiento satisfactorio y rico en nutrientes. Los tomates y la albahaca aportan antioxidantes y vitaminas, mejorando su perfil nutricional. Aunque la ensalada en general es saludable, la moderación es clave debido al contenido calórico del aguacate y la mozzarella. Perfecta para días calurosos o como parte de una comida nutritiva, la Ensalada de Aguacate y Mozzarella es una celebración encantadora de ingredientes sencillos y nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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