1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de aguacate y mozzarella
La Ensalada de Aguacate y Mozzarella es un plato fresco y sabroso inspirado en la cocina mediterránea, que ofrece un equilibrio perfecto entre texturas cremosas y sabores vibrantes. Esta ensalada suele incluir rodajas de aguacate maduro, mozzarella fresca, tomates cherry y un toque de albahaca fragante, todo rociado con una ligera vinagreta de aceite de oliva y balsámico. Repleta de grasas saludables para el corazón del aguacate y el aceite de oliva, junto con el calcio y la proteína de la mozzarella, este plato es una comida o acompañamiento satisfactorio y rico en nutrientes. Los tomates y la albahaca aportan antioxidantes y vitaminas, mejorando su perfil nutricional. Aunque la ensalada en general es saludable, la moderación es clave debido al contenido calórico del aguacate y la mozzarella. Perfecta para días calurosos o como parte de una comida nutritiva, la Ensalada de Aguacate y Mozzarella es una celebración encantadora de ingredientes sencillos y nutritivos.
