1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mousse de aguacate
La Mousse de Aguacate es un postre o merienda cremoso y rico en nutrientes, a menudo inspirado en la cocina latinoamericana, donde los aguacates tienen un lugar destacado. Este plato combina aguacates maduros mezclados hasta que queden suaves con endulzantes como miel, agave o azúcar, y puede incluir adiciones como cacao en polvo, jugo de lima o vainilla para dar sabor. A menudo libre de lácteos y gluten, la mousse de aguacate utiliza la cremosidad natural de los aguacates como base, convirtiéndola en una opción satisfactoria para aquellos con restricciones dietéticas. Los aguacates están llenos de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, potasio y vitaminas C, E y K, apoyando el bienestar general y promoviendo la saciedad. Si bien la mousse de aguacate puede ser un bocado nutritivo, el azúcar añadido o los ingredientes pesados pueden afectar sus beneficios para la salud. Optar por variaciones bajas en azúcar y guarniciones frescas como bayas o frutos secos puede ayudar a mantener su equilibrio nutricional al tiempo que mejora su perfil de sabor. Una deliciosa combinación de decadencia y nutrición saludable, la mousse de aguacate es ideal para un disfrute consciente.
