1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1154.8 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taza de puré de aguacate
La taza de puré de aguacate es un bocadillo conveniente y versátil que presenta aguacates maduros y machacados mezclados con un toque de sal marina y jugo de lima para sabor y frescura. Proveniente de la cocina latinoamericana, su textura cremosa y suave sabor lo hacen perfecto como bocadillo individual, salsa o untado. Rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra dietética y vitaminas esenciales como potasio, vitamina E y ácido fólico, apoya la salud cardiovascular, la digestión y el bienestar de la piel. Bajo en azúcar y sin aditivos artificiales, la taza de puré de aguacate es una excelente opción para aquellos que buscan alimentos nutritivos y densos en nutrientes. Sin embargo, debido a su densidad calórica, es importante controlar las porciones para las personas que controlan su ingesta calórica. Sin gluten, vegano y apto para la dieta keto, la taza de puré de aguacate es una opción deliciosa y nutritiva para adaptarse a una variedad de estilos de vida y preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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