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Maki de aguacate

Maki de aguacate

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
333.3
calorías
4.8
proteínas
66.7
carbohidratos
8.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
333.3
% Valor Diario*
Grasa Total 8.3 g 10%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 66.7 g 24%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 2.4 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

74.0%
5.3%
20.7%
Grasa: 74 cal (20.7%)
Proteínas: 19 cal (5.3%)
Carbohidratos: 266 cal (74.0%)

About Maki de aguacate

El Avocado Maki es un rollo clásico de sushi originario de la cocina japonesa, apreciado por su simplicidad y delicioso sabor. Este rollo vegetariano típicamente consiste en tierno arroz de sushi, alga nori y aguacate maduro, conocido por su textura cremosa y sabor rico. Se puede acompañar con salsa de soja ligera, jengibre encurtido o wasabi para añadir sabor. El Avocado Maki es una opción saludable, ya que el aguacate está repleto de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como potasio y vitamina E. El arroz de sushi proporciona energía a través de carbohidratos y el nori aporta minerales como yodo y magnesio. Sin embargo, hay que tener cuidado con las porciones, ya que el arroz de sushi puede contener azúcar y vinagre, y las salsas para mojar como la salsa de soja a menudo son altas en sodio. En general, el Avocado Maki es una opción nutritiva y basada en plantas que combina sabor y salud en cada bocado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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