1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1154.8 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aguacate, lima y cilantro
Aguacate, lima y cilantro es una combinación vibrante y rica en nutrientes que a menudo se utiliza en la cocina latinoamericana. Esta mezcla típicamente incluye aguacates maduros, jugo de lima fresco y cilantro fragante, creando una mezcla cremosa y llena de sabor. Los aguacates son una potencia de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, potasio y vitaminas C, E y K. El jugo de lima agrega una explosión refrescante de vitamina C, apoyando la inmunidad y la digestión, mientras que el cilantro aporta antioxidantes y vitaminas esenciales como A y K. Conocido por sus sabores audaces, este trío se encuentra comúnmente en guacamole, aderezos o como topping para tacos y ensaladas. Aunque los aguacates son densos en calorías debido a sus grasas saludables, se pueden disfrutar en moderación como parte de una dieta equilibrada. Esta combinación saludable es versátil, rica en nutrientes y celebrada por sus propiedades estimulantes del sistema inmunológico y antiinflamatorias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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