1 serving (240 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.0 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 450 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de aguacate
El jugo de aguacate es una bebida cremosa y llena de nutrientes hecha de aguacates maduros mezclados con agua, leche o yogur. A menudo endulzado con miel, azúcar o leche condensada, tiene su origen en las cocinas del sudeste asiático y algunas partes de América Latina, donde los aguacates son ampliamente cultivados. Esta bebida rica es una fuente de grasas saludables, en particular grasas monoinsaturadas, que apoyan la salud del corazón y reducen el colesterol malo. Además, aporta una dosis de fibra, vitaminas E y C, potasio y antioxidantes que promueven una piel radiante y el bienestar general. A pesar de sus beneficios para la salud, su densidad calórica puede ser alta, especialmente si se agregan edulcorantes o lácteos enteros, por lo que es esencial controlar las porciones. Frecuentemente disfrutado como un refrigerio o postre refrescante, el jugo de aguacate combina una textura lujosa con un equilibrio de indulgencia y nutrición, atrayendo tanto a amantes de la comida saludable como a aquellos que buscan un bocado satisfactorio.
