1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado de aguacate
El helado de aguacate es un postre cremoso y único que proviene de cocinas tropicales, especialmente en regiones como el sudeste asiático y América Latina. Hecho con aguacates maduros, esta delicia combina su textura rica y mantecosa con azúcar, crema y a veces jugo de lima para un toque refrescante. Su vibrante color verde y consistencia suave lo convierten en una opción destacada entre los postres congelados. El helado de aguacate es rico en nutrientes, proporcionando grasas saludables, vitaminas E y C, potasio y fibra de la fruta misma. Estos nutrientes pueden apoyar la salud del corazón, la vitalidad de la piel y la digestión. Sin embargo, el azúcar y la crema añadidos contribuyen a las calorías y a las grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Sustituciones como la leche de coco y edulcorantes naturales pueden mejorar su perfil nutricional. Equilibrando la indulgencia y la salud, el helado de aguacate ofrece una forma creativa de disfrutar de la bondad del aguacate en una forma dulce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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