1 serving (15 grams) contains 65 calories, 0.3 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1046.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 106.1 g | 136% | |
| Grasa Saturada | 14.7 g | 73% | |
| Grasa Poliinsaturada | 56.8 g | ||
| Colesterol | 98 mg | 32% | |
| Sodio | 2124.2 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.2 g | 0% | |
| Azúcares | 16.3 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 142.1 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de aguacate
El aderezo de aguacate es un condimento cremoso y denso en nutrientes que se utiliza con frecuencia para realzar ensaladas, wraps y vegetales a la parrilla. Normalmente se elabora mezclando aguacates maduros con aceite de oliva, jugo de lima o limón, ajo y hierbas frescas. Este aderezo es un elemento básico en la cocina mexicana y californiana, celebrado por su rico sabor y versatilidad. Los aguacates, ricos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, aportan vitaminas esenciales como la vitamina K, la vitamina E y el ácido fólico, mientras que el jugo de lima agrega una explosión de antioxidantes. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables adicionales y propiedades antiinflamatorias. Libre de lácteos y comúnmente sin gluten, el aderezo de aguacate es atractivo para una variedad de preferencias dietéticas. Sin embargo, su densidad calórica debe considerarse en el tamaño de las porciones para aquellos que controlan su ingesta. Sencillo y saludable, el aderezo de aguacate es una excelente elección para agregar nutrición y sabor a las comidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Aderezo de aguacate DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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