1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.0 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 727.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taza de aguacate
El Aguacate Relleno es un plato versátil inspirado en la cocina global, a menudo asociado con orígenes tropicales y latinoamericanos. Presenta un aguacate partido por la mitad relleno de varios ingredientes como quinua, verduras frescas, frijoles, o proteínas magras como pollo a la parrilla o camarones. Repletos de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, los aguacates brindan nutrientes esenciales, incluyendo potasio, fibra, y las vitaminas C, E y K. El relleno aporta proteínas y fibra adicional, creando una comida equilibrada rica en antioxidantes y baja en ingredientes procesados. Aunque nutritivo, el plato puede tener muchas calorías si se le añade queso en exceso, aderezos cremosos o elementos fritos. Los Aguacates Rellenos son ideales para aquellos que buscan una comida saludable y personalizable que apoye la salud cardiovascular, la digestión y niveles energéticos sostenidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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