1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1154.8 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de aguacate
La Crema de Aguacate es una cremosa y nutritiva extensión o salsa elaborada principalmente a partir de aguacates maduros mezclados con yogur, jugo de lima, ajo y condimentos opcionales como cilantro o hojuelas de chile. Originaria de las cocinas latinoamericanas, este condimento versátil equilibra la cremosidad natural de los aguacates con un toque picante, lo que lo convierte en un acompañamiento popular para tacos, ensaladas, carnes a la parrilla o como dip. La Crema de Aguacate es celebrada por sus beneficios para la salud, ya que los aguacates proporcionan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas clave como la E y la K. La presencia de yogur agrega probióticos y proteínas, mejorando aún más su valor nutricional. Sin embargo, aunque los aguacates son densos en calorías, la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Bajo en azúcar y rico en sabor, la Crema de Aguacate es una excelente opción para agregar un elemento satisfactorio y saludable a las comidas sin sacrificar el sabor.
