1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de aguacate BLT
El sándwich de BLT de aguacate es un giro moderno al clásico BLT estadounidense, añadiendo aguacate cremoso para un sabor y nutrición extra. Entre rebanadas de pan tostado se encuentran tocino crujiente, lechuga fresca, jugosas rodajas de tomate y aguacate aplastado o en rebanadas, creando un equilibrio de notas saladas y frescas. El aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables, fibra y vitaminas como potasio y vitamina K, convirtiéndolo en una adición saludable para el corazón. Mientras que el tocino añade un toque ahumado e indulgente, es mejor disfrutarlo con moderación debido a su contenido más alto de sodio y grasas saturadas. El uso de pan integral puede mejorar el perfil nutricional del sándwich al proporcionar fibra y nutrientes esenciales. Esta creación saludable pero indulgente refleja la comida reconfortante estadounidense al incorporar elementos orientados a la salud para complacer tanto a los gustos tradicionales como modernos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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