1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batido de aguacate, plátano y avena
Lleno de aguacate cremoso, plátano maduro y avena abundante, el Batido de Aguacate, Plátano y Avena es una mezcla deliciosa arraigada en una nutrición saludable. Este batido combina ingredientes inspirados en cocinas tropicales y ricas en superalimentos para crear un delicioso y equilibrado placer. El aguacate aporta grasas saludables que apoyan la salud del corazón y te mantienen satisfecho, mientras que los plátanos añaden dulzura natural y potasio para mejorar la función muscular. La avena en hojuelas aporta fibra y carbohidratos complejos para una energía sostenida, convirtiéndolo en una excelente opción para el desayuno o un refrigerio antes del entrenamiento. Por lo general, se mezcla con leche de almendra o yogur para obtener una mayor cremosidad, este batido es también una opción personalizable para dietas basadas en plantas. Rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, ofrece un impulso denso en nutrientes, aunque se recomienda proporcionar atención a las porciones para controlar la ingesta calórica debido al alto contenido de grasa y carbohidratos.
