1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de aguacate
El Bagel de Aguacate es una ingeniosa variante de un clásico desayuno, que combina aguacate cremoso con un bagel recién horneado para una comida satisfactoria. Normalmente hecho con bagels integrales o clásicos, la mezcla incluye aguacate maduro machacado, a veces sazonado con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta para añadir sabor. Popular en la cocina estadounidense contemporánea con influencias de tendencias alimentarias conscientes de la salud, este platillo también puede incluir ingredientes adicionales como rodajas de tomate, brotes o semillas para darle textura y nutrientes extra. Repleto de grasas saludables para el corazón del aguacate, es una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales. Dependiendo del tipo de bagel elegido, sin embargo, puede ser rico en carbohidratos refinados y calorías. Opta por opciones integrales y porciones moderadas para potenciar sus beneficios para la salud. Versátil y personalizable, el Bagel de Aguacate es una sabrosa fusión entre la comida reconfortante y ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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