1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de aguacate con tocino
El Sándwich de Aguacate y Tocino es una deliciosa fusión de aguacate cremoso, tocino crujiente y verduras frescas, todo entre dos rebanadas de pan integral tostado. Comúnmente asociado con la cocina de café estadounidense, este sándwich ofrece un equilibrio de sabores y texturas ricas. El aguacate proporciona grasas monoinsaturadas buenas para el corazón, fibra y vitaminas como la B6 y la E, mientras que el pan integral aporta fibra adicional para la salud digestiva. Verduras frescas como lechuga, tomate o espinaca añaden nutrientes esenciales, antioxidantes y un toque refrescante. Sin embargo, el tocino crujiente, aunque sabroso, es relativamente alto en grasas y sodio, por lo que la moderación es clave. Este sándwich es ideal para aquellos que buscan una opción satisfactoria y llena de nutrientes, combinando la indulgencia con elementos saludables. Perfecto para el almuerzo o un tentempié sustancioso, se puede personalizar aún más para satisfacer diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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