1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Baked oatmeal
Avena Horneada, o baked oatmeal, es un plato abundante y saludable que se disfruta a menudo para el desayuno en diversas cocinas, particularmente en América del Norte y Europa. Hecho principalmente con avena en hojuelas, leche, huevos y endulzantes como miel, jarabe de arce o azúcar moreno, se hornea para crear una textura cálida, densa y parecida a un pastel. Las variaciones a menudo incluyen frutas como plátanos, bayas o manzanas, junto con nueces y semillas para añadir sabor y nutrientes. Rica en fibra de la avena y a menudo rica en vitaminas y antioxidantes de las frutas añadidas, la Avena Horneada es una opción nutritiva para energía constante y salud digestiva. Aunque puede ser densa en calorías, especialmente si se usan cantidades altas de azúcar o grasa, las versiones más saludables optan por endulzantes naturales y leche de origen vegetal. Avena Horneada ofrece una opción de desayuno equilibrada y personalizable para aquellos que buscan comodidad y nutrición en un plato satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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