1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aval vada
Aval Vada es un aperitivo sabroso arraigado en la cocina del sur de la India, hecho a base de arroz aplanado (aval) como su ingrediente clave. El plato generalmente combina aval remojado con puré de papas, chiles verdes, jengibre y especias aromáticas como comino y hojas de curry. Moldeados en pequeñas tortitas, se fríen hasta que estén dorados, ofreciendo un exterior crujiente y un interior tierno. Los Aval Vadas suelen ser sin gluten, debido a la ausencia de harinas a base de trigo, y proporcionan una energía rápida gracias al contenido de carbohidratos del arroz aplanado. También contienen potasio y fibra de las papas, junto con especias ricas en antioxidantes. Sin embargo, al ser fritos, los Aval Vada son altos en grasa y calorías, por lo que se deben consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada. Este delicioso bocado se disfruta comúnmente como aperitivo o merienda, acompañado de chutneys o té chai caliente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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