1 serving (50 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1182.9 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aguacate con cucharadita de mayonesa real
Aguacate con una cucharadita de mayonesa Real es una combinación sencilla pero llena de sabor que mezcla aguacate cremoso con un toque de rica mayonesa. Esta combinación tiene sus raíces en la cocina de fusión moderna, a menudo disfrutada como un aperitivo o tentempié rápido. El aguacate ofrece una variedad de beneficios para la salud, incluyendo grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, vitaminas C, E y potasio. Mientras tanto, la cucharadita de mayonesa Real añade una textura cremosa y una profundidad picante al plato, aunque es más alta en calorías y grasa debido a su contenido a base de aceite. Aunque la mayonesa aporta un sutil realce de sabor, manteniendo su porción pequeña se ayuda a limitar las grasas saturadas innecesarias. Este plato se puede disfrutar solo, untado en pan integral, o como aderezo para ensaladas. Su equilibrio de aguacate rico en nutrientes y mayonesa indulgente lo convierte en una opción versátil para aquellos que buscan añadir grasas saludables de forma moderada.
