1 serving (240 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 50.0 mcg | 250% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bebida de yogurt con aguacate
La Bebida de Yogur con Aguacate es una bebida cremosa y refrescante que combina aguacates maduros, yogur natural, miel o edulcorante, y un chorrito de leche o agua para lograr la consistencia deseada. Originaria de regiones donde el aguacate es un alimento básico, como América Latina y el sudeste asiático, esta bebida es una fusión de ingredientes saludables adaptados a los gustos modernos. Llena de nutrientes, ofrece grasas saludables del aguacate que promueven la salud cardíaca y la piel radiante, junto con probióticos del yogur que apoyan la digestión y la salud intestinal. Además, proporciona vitaminas como potasio y vitamina C, y se puede ajustar la dulzura para adaptarse a las preferencias dietéticas. Aunque es rica en nutrientes, es densa en calorías y se debe disfrutar con moderación para aquellos que controlan su ingesta. Una combinación perfecta de nutrición e indulgencia, la Bebida de Yogur con Aguacate es tanto satisfactoria como nutritiva, ideal para un tentempié ligero o para reponerse después de hacer ejercicio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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