1 serving (14 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2033.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 203.4 g | 260% | |
| Grasa Saturada | 33.9 g | 169% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 16.9 g | 60% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.7 mg | 7% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 2542.4 mg | 54% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de aguacate
La manteca de aguacate es una untuosidad, rica en nutrientes hecha principalmente de aguacates maduros, a menudo mezclada con otros ingredientes naturales como aceite de oliva, jugo de limón y hierbas para dar sabor. Originaria de cocinas que celebran alimentos frescos y basados en plantas como la mexicana y la mediterránea, la manteca de aguacate está repleta de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitaminas E y K, y antioxidantes que apoyan la salud de la piel y reducen la inflamación. Es baja en carbohidratos y libre de grasas trans, lo que la convierte en una alternativa saludable a las untuosidades tradicionales a base de lácteos. Aunque contiene grasas saludables, la moderación es clave, ya que es densa en calorías y puede contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consume en grandes cantidades. Versátil y deliciosa, la manteca de aguacate se puede disfrutar en tostadas, como aderezo para verduras a la parrilla, o como un dip, agregando un elemento vibrante y saludable a innumerables platos.
