1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Auksta zupa
La Auksta Zupa, también conocida como sopa fría de remolacha lituana, es un refrescante plato tradicional arraigado en la cocina báltica. Vibrante en color y sabor, combina remolachas cocidas y ralladas con kéfir o suero de leche, mezclados con pepinillos encurtidos, eneldo y cebolletas para obtener un sabor agrio y herbáceo. A menudo se sirve fría, la sopa se adorna con huevos duros cortados por la mitad y se acompaña de papas al lado. Rica en nutrientes, la Auksta Zupa proporciona fibra y antioxidantes de las remolachas, probióticos del kéfir, y vitaminas esenciales de hierbas frescas y verduras. Es un plato bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se consume con moderación. Sin embargo, la adición de crema agria o productos lácteos con un mayor contenido de grasa puede aumentar el contenido calórico. Perfecta para el verano, la Auksta Zupa es una forma deliciosa y nutritiva de refrescarse mientras se disfrutan los vibrantes sabores de la tradición culinaria lituana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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