1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún con fideos
Atún con Fideos es un plato reconfortante arraigado en la cocina latinoamericana, que combina ingredientes simples pero sabrosos. Por lo general, incluye pasta cocida con atún enlatado, salsa de tomate, cebollas, ajo y pimientos, creando una comida abundante y satisfactoria. El atún proporciona proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 esenciales, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro. La adición de verduras mejora su perfil nutricional, proporcionando vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, el plato también puede ser alto en sodio debido al uso de atún enlatado y salsas de tomate preenvasadas. Optar por alternativas bajas en sodio y pasta integral puede hacerlo una opción más saludable. Rápido de preparar y económico, Atún con Fideos es un plato versátil que resalta la ingeniosidad de la cocina casera latinoamericana al ofrecer un equilibrio entre sabor y nutrición cuando se prepara cuidadosamente.
