1 serving (100 grams) contains 116 calories, 16.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.7 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 39.3 g | 78% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún en salsa de tomate
Atún en Salsa de Tomate Atum Molho Tomate, un clásico imprescindible en las cocinas portuguesa y mediterránea, combina atún de alta calidad con una rica salsa de tomate. Esta pareja sabrosa se utiliza a menudo en platos como pasta, arroz o como relleno para pasteles salados. El atún es una potencia nutricional, rico en proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. La salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno, conocido por sus propiedades antiinflamatorias y beneficios potenciales para la salud de la piel. Sin embargo, es importante revisar si hay sodio o aceites agregados en las variedades envasadas, ya que estos podrían contribuir a un mayor consumo de calorías y sodio. Al elegir Atún en Salsa de Tomate Atum Molho Tomate, opta por marcas con aditivos mínimos y combínalo con guarniciones de granos enteros o vegetales frescos para crear una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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