1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas de trigoatta.
Las tortillas de atta son panes planos suaves y versátiles hechos con harina de trigo integral (atta), comúnmente utilizados en la cocina india como base para wraps, rolls, o para acompañar curries y platos de verduras. A diferencia de las tortillas tradicionales hechas con harina refinada, las tortillas de atta conservan los beneficios nutricionales del trigo integral, ofreciendo una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales que apoyan la salud digestiva y proporcionan energía sostenida. Tienen bajo contenido de grasa y no contienen azúcares añadidos, lo que las convierte en una opción saludable para comidas balanceadas. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aceites o sodio agregados durante la cocción pueden afectar su perfil nutricional. Las tortillas de atta son una excelente elección para aquellos que buscan una alternativa rica en nutrientes a los panes planos de harina refinada, combinando los principios de las tradiciones culinarias del Sur de Asia con versatilidad global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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