1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Biscocho de atta
Las galletas de atta son refrigerios saludables originarios de la cocina india, tradicionalmente hechos con harina de trigo integral (atta), lo que las convierte en una alternativa más saludable a los dulces hechos con harina refinada. Estas galletas suelen incluir ingredientes simples como atta, mantequilla o ghee, azúcar, y a veces cardamomo o frutos secos para dar sabor. Su textura crujiente y dulzura suave las hacen una opción popular para acompañar el té. Ricas en fibra dietética debido al contenido de trigo integral, las galletas de atta apoyan la digestión y proporcionan energía sostenida. Contienen menos calorías vacías en comparación con galletas hechas con harina refinada. Sin embargo, la presencia de mantequilla o ghee y azúcar significa que todavía pueden ser densas en calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasa o azúcar. Ideales para merendar en porciones pequeñas, las galletas de atta ofrecen un equilibrio delicioso entre sabor y nutrición mientras celebran la esencia simple pero sabrosa de las tradiciones de horneado indias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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