1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.0 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.0 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 102.8 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| Calcio | 25.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 888.9 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sashimi de salmón del Atlántico
El Sashimi de Salmón del Atlántico es un plato popular en la cocina japonesa, celebrado por su delicado sabor y textura aterciopelada. Hecho con finas rodajas de salmón del Atlántico crudo, este plato se sirve fresco para resaltar su riqueza natural. Rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y la D, el sashimi de salmón apoya la salud del corazón, la función cerebral y la reparación muscular. Sus grasas saludables contribuyen a una piel radiante y a la reducción de la inflamación, convirtiéndolo en una opción nutritiva para los amantes de los mariscos. Preparado sin aceites añadidos ni salsas pesadas, es bajo en calorías y carbohidratos, alineándose bien con enfoques dietéticos más ligeros o bajos en carbohidratos. Sin embargo, se debe consumir con moderación debido a preocupaciones potenciales con respecto al mercurio o la contaminación ambiental en algunas fuentes de salmón. Opta por variedades de salmón cultivadas de forma responsable o capturadas en la naturaleza para lograr el mejor equilibrio nutricional y sostenibilidad. Cómetelo fresco, acompáñalo con wasabi y salsa de soja, y disfruta de su sabor puro y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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