1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Asure
El Asure, también conocido como Pudín de Noé, es un postre tradicional turco que se cree que se remonta a tiempos antiguos. Se prepara cocinando a fuego lento una mezcla de granos como trigo o cebada, frutas secas como albaricoques y pasas, legumbres como garbanzos y frijoles, y frutos secos como nueces, almendras o pistachos. A menudo está aromatizado con canela y endulzado con azúcar o miel, el Asure es apto para veganos y tiene un importante valor cultural, tradicionalmente preparado para compartirlo con vecinos y seres queridos. Rico en fibra, vitaminas y antioxidantes de los frutos secos y frutas secas, proporciona energía y ayuda a la digestión. Sin embargo, su contenido de azúcar añadido puede ser un factor a considerar para aquellos que controlan su consumo de azúcar. El Asure encarna una armonía de sabores y texturas, reflejando su historia simbólica como un plato de gratitud y comunidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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