1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tapas variadas
Las tapas surtidas son una mezcla de platos pequeños originarios de la cocina española, elaborados para ser compartidos y disfrutados en un entorno social. Estas ofertas en tamaño bocado típicamente incluyen elementos como aceitunas marinadas, gambas al ajillo, patatas bravas, embutidos como chorizo, queso Manchego y pimientos asados. Rica en variedad, las tapas proporcionan una mezcla equilibrada de proteínas, grasas saludables y fibra, especialmente a través de ingredientes como mariscos, frutos secos y verduras. El aceite de oliva, un básico en muchos platos, aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Sin embargo, algunos platos pueden tener un contenido elevado de sodio debido a los embutidos y quesos curados, o tener un alto contenido calórico cuando están fritos o muy salseados. Aunque las tapas permiten el control de las porciones, la moderación es clave para mantener un equilibrio saludable. Una selección cuidadosa puede hacer que las Tapas Surtidas no solo sean un deleite culinario, sino también una opción de comida nutritiva.
