1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espárragos envueltos en tocino
El Espárrago envuelto en Tocino es un sabroso aperitivo que combina tiernos tallos de espárragos ricos en nutrientes con el sabor ahumado e indulgente del tocino. Este plato a menudo presenta espárragos frescos sazonados ligeramente con aceite de oliva, sal y pimienta, luego envueltos en finas lonchas de tocino y horneados o asados hasta que queden crujientes. Surgiendo como una fusión de cocinas centradas en vegetales y carne, es una elección popular en las tradiciones culinarias estadounidenses y europeas. El espárrago aporta fibra, vitaminas A, C y K, y antioxidantes, convirtiéndolo en una adición saludable a cualquier comida. Sin embargo, su combinación con el tocino introduce niveles más altos de grasa saturada y sodio, por lo que la moderación es clave. Perfecto para reuniones u ocasiones especiales, este plato logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición cuando se disfruta con consideración.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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