Aderezo asiático

Aderezo asiático

Dressing

Calificación del Artículo: 41/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
629.9
calorías
3.9
proteínas
31.5
carbohidratos
55.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
629.9
% Valor Diario*
Grasa Total 55.1 g 70%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2362.2 mg 102%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 23.6 g
proteínas 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 39.4 mg 3%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 78.7 mg 1%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

19.8%
2.4%
77.8%
Grasa: 495 cal (77.8%)
Proteínas: 15 cal (2.4%)
Carbohidratos: 126 cal (19.8%)

About Aderezo asiático

El aderezo asiático es una sabrosa vinagreta inspirada en las vibrantes cocinas del Este y Sudeste de Asia. Normalmente elaborada con ingredientes como vinagre de arroz, salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre, ajo, y un toque de dulzura de miel o azúcar, presume de un equilibrio de sabores agrios, salados y ligeramente dulces. Esta vinagreta versátil combina bien con ensaladas, salteados, o como marinada para proteínas como pollo, tofu, o pescado. Desde el punto de vista de la salud, la vinagreta asiática puede ser una alternativa más ligera a los aderezos cremosos, ofreciendo grasas beneficiosas del aceite de sésamo y antioxidantes del jengibre y el ajo. Sin embargo, su contenido de sodio podría ser alto debido a la salsa de soja, por lo que el control de las porciones es fundamental para aquellos que están atentos a su consumo de sal. Las versiones caseras permiten la personalización para reducir los niveles de azúcar o sal, mientras que las opciones compradas en tienda deberían ser revisadas por aditivos. En general, es una adición deliciosa y saludable a una comida equilibrada cuando se usa con conciencia.