1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras salteadas asiáticas
Las Verduras Salteadas Asiáticas son un plato vibrante y sabroso arraigado en la cocina asiática tradicional, conocido por su énfasis en ingredientes frescos y ricos en nutrientes. Normalmente incluyendo una mezcla de brócoli, pimientos, zanahorias, arvejas chinas, champiñones y mazorquitas, estas verduras se cocinan rápidamente a fuego alto en un wok, preservando su crujiente natural y nutrientes. A menudo sazonadas con ajo, jengibre, salsa de soja o aceite de sésamo, este plato ofrece sabores intensos manteniendo su atractivo saludable. Ricas en vitaminas A, C y K, fibra y antioxidantes, las verduras salteadas apoyan la salud inmunológica, la digestión y el bienestar general. El plato es naturalmente bajo en calorías y grasas cuando se prepara sin exceso de aceite o azúcares añadidos. Si bien algunas variaciones pueden incluir salsas con alto contenido de sodio, optar por alternativas bajas en sodio y aceite mínimo puede convertirlo en una opción saludable para el corazón. Las Verduras Salteadas Asiáticas son una adición deliciosa y versátil a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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