1 serving (140 grams) contains 169 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
301.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 66.2 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.3 g | 8% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 51.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz pegajoso asiático
El Arroz Pegajoso Asiático, también conocido como arroz glutinoso, es un alimento básico en muchas cocinas asiáticas, incluyendo la tailandesa, china, coreana y japonesa. A pesar de su nombre, es libre de gluten y no contiene gluten de trigo. El arroz tiene una textura distintivamente masticable y se mantiene unido de forma natural debido a su alto contenido de amilopectina, lo que lo hace ideal para platos como sushi, dumplings y postres como el arroz pegajoso con mango. El arroz pegajoso es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía rápida, pero es bajo en fibra y proteína en comparación con otros cereales integrales. A menudo se prepara con azúcares añadidos o leche de coco en postres, lo que puede aumentar el contenido calórico. Aunque delicioso y versátil, es mejor consumirlo con moderación para una nutrición equilibrada. El arroz pegajoso es naturalmente libre de grasa y colesterol, lo que lo convierte en una opción más ligera dependiendo de cómo se prepare.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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