1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 865.4 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa asiática
La sopa asiática es una amplia categoría de caldos sabrosos arraigados en diversas tradiciones culinarias de Asia. Las variedades comunes incluyen la sopa de miso de Japón, el pho de Vietnam, el tom yum de Tailandia y la sopa wonton de China, cada una ofreciendo ingredientes únicos y beneficios para la salud. Típicamente, estas sopas incluyen componentes ricos en nutrientes como verduras frescas, proteínas magras (pollo, tofu o mariscos), hierbas y especias, junto con ingredientes básicos como fideos de arroz o pastas fermentadas. Muchas sopas asiáticas son bajas en calorías y están repletas de antioxidantes, vitaminas y minerales de ingredientes como jengibre, ajo y cebollas verdes. Las sopas a base de caldo de huesos proporcionan colágeno y aminoácidos, que pueden apoyar la salud articular y la digestión. Aunque generalmente saludables, algunas variaciones pueden ser altas en sodio debido a la salsa de soja o el caldo de pescado. La moderación y la preparación consciente pueden hacer que las sopas asiáticas sean una adición satisfactoria y nutritiva a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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