1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada asiática
Ensalada Asiática es un plato vibrante inspirado en los diversos sabores del Este y Sudeste de Asia. Normalmente incluye una mezcla de verduras frescas y crujientes como repollo rallado, zanahorias, pimientos y edamame, combinadas con opciones de proteínas como pollo a la parrilla, camarones o tofu. Los ingredientes comunes incluyen crujientes tiras de wonton o cacahuetes, que añaden textura, mientras que los aderezos a base de sésamo o jengibre proporcionan un perfil de sabor agridulce y sabroso. Llena de vitaminas, fibra y grasas saludables, Ensalada Asiática promueve el bienestar general y la salud del corazón. Ingredientes como semillas de sésamo y edamame ofrecen proteínas de origen vegetal y nutrientes esenciales. Sin embargo, es importante tener cuidado con aderezos o ingredientes adicionales con altos niveles de azúcar o sodio, ya que pueden afectar su equilibrio nutricional. Popular por su sabor refrescante y versatilidad, Ensalada Asiática es una opción saludable que celebra las tradiciones culinarias de la región mientras atiende a las dietas modernas conscientes de la salud.
