1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de ensalada asiática
La Mezcla de Ensalada Asiática es una vibrante combinación de verduras, vegetales y ingredientes inspirada en los diversos sabores de la cocina asiática. Por lo general incluye ingredientes como col rallada, zanahorias, cebollas verdes y crujientes toppings como tiras de wonton o almendras, esta mezcla se combina frecuentemente con un aderezo a base de sésamo o jengibre para un acabado audaz y agridulce. Llena de fibra, vitaminas como la A y C, y antioxidantes de vegetales frescos, apoya la salud digestiva y fortalece la inmunidad. Adiciones ricas en nutrientes como las almendras proporcionan grasas saludables, mientras que opciones de proteína como pollo a la parrilla o tofu mejoran su valor nutricional. Sin embargo, algunos aderezos y toppings pueden ser altos en azúcar, sodio o grasas poco saludables, dependiendo de los métodos de preparación. Optar por aderezos más ligeros o reducir los toppings puede ayudar a mantener su atractivo saludable. La Mezcla de Ensalada Asiática ofrece una opción rápida y llena de sabor para aquellos que buscan una comida saludable o un acompañamiento inspirado en las tradiciones culinarias del Este.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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