1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de fideos asiática
Sopa de fideos asiáticos es un plato reconfortante que se encuentra en diversas cocinas del este y sudeste asiático, incluyendo el ramen japonés, el pho vietnamita y las sopas de fideos chinas. Típicamente, consta de un caldo sabroso hecho con ingredientes como miso, salsa de soja o caldos a base de huesos, complementado con verduras frescas, hierbas, proteínas como tofu, pollo o carne de res, y delicados fideos. Sus variaciones son diversas, desde ligeras y aromáticas hasta ricas y cremosas. La sopa es a menudo elogiada por sus componentes ricos en nutrientes, como hierbas ricas en antioxidantes como el cilantro, ajo y jengibre que refuerzan la inmunidad, y opciones de proteínas que proporcionan aminoácidos esenciales. Las verduras frescas ofrecen vitaminas y minerales, mientras que los fideos sirven como una fuente satisfactoria de carbohidratos. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio o grasas dependiendo de la preparación, por lo que decisiones conscientes pueden ayudar a equilibrar la nutrición. En general, la sopa de fideos asiáticos es una mezcla armoniosa de sabores e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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